1 ฤดูกาล
7 ตอน
Headspace: วิธีนอนอย่างเป็นสุข - Season 1 Episode 6 ส่งอาการนอนไม่หลับเข้านอน
ถ้าเหนื่อยแต่ข่มตาหลับไม่ลง ร่วมค้นหาต้นตอของโรคนอนไม่หลับแล้วปรับเปลี่ยนวิธีจัดการความเครียด ก่อนลองปล่อยวางด้วยเทคนิคการนึกภาพที่ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย
- ปี: 2021
- ประเทศ: United Kingdom, United States of America
- ประเภท: สารคดี, แอนนิเมชั่น
- สตูดิโอ: Netflix
- คำสำคัญ: sleep, psychological stress, psychology, guide, health documentary
- ผู้อำนวยการ:
- นักแสดง: Evelyn Lewis Prieto
"
"
"
"
"
"
"
